자전거 라이딩 시 안전수칙 및 준비물 정보

봄철 자전거 라이딩은 즐겁고 건강에도 좋은 활동이지만, 안전에 주의해야 하는데요, 오늘 포스팅에서는 봄철 자전거 라이딩 시 주의해야 할 사항들과 필수품에 대해 알려드리겠습니다.

 

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- 목 차 -

 

1. 자전거 라이딩 시 안전수칙

2. 자전거 라이딩 시 준비물

 

자전거-라이딩-주의사항-준비물

 

1. 자전거 라이딩 시 안전수칙

 

음주운전 금지

자전거도 도로교통법상 차에 해당하므로 음주운전은 절대로 하지 마세요. 음주 측정을 거부하면 범칙금 10만 원이 부과될 수 있습니다.

 

안전모 착용

자전거 운전자와 동승자는 반드시 안전모를 착용해야 합니다. 안전모를 착용하지 않으면 머리 부상의 위험이 높아집니다. 

 

 

안전장치 장착

야간에 자전거 운전을 할 때는 전조등, 후미등, 반사 장치를 반드시 장착하세요. 밤에 발생한 자전거 사고는 낮에 발생한 자전거 사고에 비해 치사율이 3배나 높습니다.

 

안전속도 지키기

자전거의 권장 속도는 20km/h입니다. 너무 빠르게 달리면 사고 위험이 증가하므로 적절한 속도를 유지하세요.

 

휴대전화, 이어폰 사용 금지

자전거를 타면서 휴대폰을 사용하거나 이어폰을 착용하면 주위를 제대로 살피기 어렵고, 소리가 차단돼 사고 위험이 높아집니다. 휴대폰은 정차해서 확인하고, 달리는 중에는 이어폰을 빼세요.

 

횡단보도 건너기

횡단보도는 보행자 전용 도로이므로 자전거 전용 표시가 없다면 자전거에서 내려서 건너야 합니다.

 

좌회전하기

좌회전 시, 자동차와 같이 1차선으로 들어가 좌회전을 하지 않고, 주행 차선을 따라 그대로 직진해 교차로를 건넌 뒤 다시 직진 신호를 받아 건너는 ‘ㄱ’ 형태의 훅턴으로 좌회전을 해야 합니다.

 

수신호 사용하기

수신호는 단체 라이딩에서 뿐만 아니라 도로에서도 개인이 사용 가능합니다. 수신호는 자동차의 깜빡이와 같은 기능을 지니니 수신호를 통해 자신의 존재와 상황을 알릴 수 있도록 미리 숙지하세요.

 

자전거-단체-라이딩

 

2. 자전거 라이딩 시 준비물

 

자전거용 헬멧

헬멧은 라이딩 시 가장 중요한 안전 장구입니다. 헬멧을 착용하면 머리 부상의 위험을 85%나 줄일 수 있습니다.

 

헬멧을 구입할 때는 자신의 머리 크기에 맞는 사이즈와 편안한 착용감을 고려하세요. 헬멧을 착용할 때는 안전끈을 꼭 조절하고, 머리 전체를 감싸도록 하세요.

 

자전거용 장갑

장갑은 손의 피로도를 낮춰주고, 외부 환경으로부터 손을 보호해주는 역할을 합니다. 장갑은 자전거 핸들과 잘 맞는 재질과 디자인을 선택하세요.

 

장갑을 착용하면 손바닥에 가해지는 압력이 분산되고, 땀이나 비로 인한 미끄러짐을 방지할 수 있습니다.

 

 

자전거 라이딩용 안경

안경은 라이딩 시 눈을 보호하는 장비입니다. 안경은 자외선이나 날아오는 작은 이물질로부터 눈을 보호하고, 시야를 확보하는데 도움이 됩니다.

 

안경은 자신의 얼굴형과 코 모양에 맞는 사이즈와 디자인을 선택하세요. 안경은 반사 방지나 광합성 기능이 있는 것이 좋습니다.

 

고관절보호대

고관절손상은 자전거 사고에서 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 고관절보호대를 착용하면 고관절에 가해지는 충격을 줄여주고, 골절이나 탈구 등의 심각한 부상을 예방할 수 있습니다.

 

이상으로 자전거 라이딩 시 주의사항 및 필수품에 대해 알아보았는데요, 봄 철 가까운 지인 또는 가족들과 라이딩 시 사고가 나지 않도록 주의하는 것이 가장 중요하며 라이딩 시 몸에 무리를 주지 않기 위해 라이딩용 필수품이 필요한 것이니 잘 참조하셔서 즐기셨으면 좋겠습니다.

 

 

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